2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1865 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 264.18g.
昼食: Mela, Iposea Carciofi al Naturale, Athena Tonno all'olio d'oliva, Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Beck's Birra, Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pane Italiano, Pizza Margherita. 軽食/その他: Tropical Aloe Vera Drink, Fonzies Fonzies. もっと...
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2020 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 3 時間, ショッピング - 3 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, Pedometro - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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