Nanou2023の日記, 2017年 06月 29日

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2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:

739 kcal

脂質: 26.83g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 98.77g. 朝食: Café. 昼食: Mangues, Sodeb'O Salade Stockholm. 夕食: Origan, Poivre Noir, Poudre d'Ail, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Notre Jardin Courgettes en Rondelles. もっと...

2598 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 9 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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