2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1301 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 177.12g.
朝食: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Egg, Butter, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Blueberries, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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