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25.4
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1280 kcal
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脂質: 97.39g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: ココナッツバター, 生クリーム, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, bpiプロテイン, 卵黄. 昼食: オリーブオイル, マヨネーズ, ブロッコリ, サニーレタス, はごろもフーズ さば水煮, 半熟ゆで卵. 夕食: カルビ. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, チェダーチーズ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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