2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1233 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 168.41g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 昼食: Blueberries, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter. 夕食: Firm Silken Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Miso, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers. 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Carrots. もっと...
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体重に変化ありません
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