2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1809 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 99.77g | 炭水化物: 220.52g.
昼食: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Muller Yogurt Bianco 0%, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Meloni Gialli. 夕食: Coop Salame tipo Ungherese, Pizza Margherita, Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon. 軽食/その他: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. もっと...
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2159 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 座る - 4 時間, ウォーキング - 1 時間, 掃除 - 2 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 分, Pedometro - 2 時間 55 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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