2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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2342 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 322.26g.
昼食: わさび, 長ねぎ, ニコニコのり 味おかずのり, ヤマキ めんつゆ, そうめん. 夕食: カレーライス, ポン酢, 豆腐, イタリアンサラダドレッシング, サークルK 千切りキャベツ. 軽食/その他: 森永製菓 パリパリバー (110ml), カップケーキ アイシング付き, ヤマザキ製パン アップルパイ, チョコ. もっと...
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1321 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 15 分, ダンス（低速ステップ） - 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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