2017年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.5 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2115 kcal 脂質: 72.13g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 306.66g.   朝食: ほっともっと 鯖の塩焼き弁当. 昼食: マルちゃん 麺づくり 担々麺. 軽食/その他: 牛乳, はちみつ, 丸京製菓 パンケーキどらやき(オリジナル), マカロン. もっと...
1255 kcal 運動: 立つ - 1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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