2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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1791 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 223.32g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: LAWSON サラダチキン, FamilyMart 青じそドレッシング, キャベツ. 昼食: ホエイプロテイン モカ味. 夕食: バルクスポーツ BCAA, ごま油, 木綿豆腐, ソイプロテイン, キャベツ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, プロテイン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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