2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
|
1632 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 245.99g | 炭水化物: 50.65g.
朝食: ホエイプロテイン モカ味. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, 大根, クルミ. 夕食: キャベツ, クルミ, ソイプロテイン. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|