2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1826 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 165.05g | 炭水化物: 197.02g.
朝食: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ご飯, 生卵, 松屋 納豆, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし. 昼食: もやし, ご飯, わかめ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ささみ. 夕食: ささみ, オリーブオイル, 切り干し大根, 高野豆腐, 煮干し, こんにゃく. 軽食/その他: ノーベル はちみつきんかんのど飴. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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