2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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1982 kcal
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脂質: 86.24g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 223.56g.
朝食: 砂糖, ビスケット, ビスケット, マーガリン, マヨネーズ, 食パンのトースト. 夕食: みそ汁, 豚肉の生姜焼き, 麻婆豆腐, ニッポンハム 麻婆茄子, 梅干し, 白米 （調理済み）, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, サラダ. 軽食/その他: BOSS BOSSCAFE ICHIGO LATTE, ビスケット, ビスケット. もっと...
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1431 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 料理 - 40 分, ダンス（低速ステップ） - 35 分, ストレッチ（ヨガ） - 8 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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