2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
|
1085 kcal
|
脂質: 40.32g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Hovis Toast & Butter, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Horseradish Sauce, Roast Beef, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 軽食/その他: Pears. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|