aiyuuの日記, 2017年 06月 23日

リバウンド後再開

51.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:

1438 kcal

脂質: 52.24g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 168.23g. 昼食: 醤油, ネギトロ丼. 夕食: お好み焼き. 軽食/その他: 緑茶, はちみつ, 牛乳, ロッテチョコパイ. もっと...

1292 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 15 分, ダンス（低速ステップ） - 12 分, 休憩 - 13 時間　 33 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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aiyuuの体重の記録