2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1541 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 123.88g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. 夕食: Caesar Salad with Romaine, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. 軽食/その他: Apples, Beer. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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