25.8
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48.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1010 kcal
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脂質: 85.55g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 10.61g.
朝食: ココナッツオイル, コーヒー. 昼食: アボカド, ブロッコリ, ラム肉. 夕食: 生クリーム, バター, 生卵. 軽食/その他: 半熟ゆで卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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