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明け
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60 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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3053 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 2 時間 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 6 時間 55 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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