2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1798 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 267.85g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: バルクスポーツ BCAA. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, 大根, クルミ. 夕食: ソイプロテイン, キャベツ. 軽食/その他: プロテイン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, 540ホエイコンセントレーション, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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