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John10251
日記
2017年 06月 19日
John10251の日記, 2017年 06月 19日
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2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
70.9 kg
これまでの減量分:
13.1 kg
.
残り:
0.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 19日:
1651 kcal
脂質: 72.68g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 176.68g.
昼食:
Duke's Mayonnaise, Boiled Egg, Arnold Healthy Multi-Grain Bread.
夕食:
Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs).
軽食/その他:
Great Value Fig Bars.
もっと...
2616 kcal
運動:
FitBit Tracker - 24 時間.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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コメント
I saw Fitbit in your exercise record and did the same. Thanks.
2017年 06月 19日 投稿者:
LISfifty
It works pretty good for me. Are you a member of the [url=https://www.fitbit.com/group/22FH56]FatSecret FitBits[/url]
2017年 06月 20日 投稿者:
John10251
I am not sure. let me check ot out.
2017年 06月 21日 投稿者:
LISfifty
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