ちゃこりの日記, 2017年 06月 19日

朝：45.5 22 19

アルコール飲むと甘いもの食べたくなる

今日は糖質多め。
イングリッシュマフィンを半割りにして朝食べるのもいいような…

45.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:

88 kcal

脂質: 1.26g | たんぱく質: 8.23g | 炭水化物: 10.02g. 朝食: さつま揚げ. もっと...

週に3.5 kg減量中


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ちゃこりの体重の記録