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27.2
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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906 kcal
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脂質: 67.97g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 15.31g.
朝食: ココナッツオイル, コーヒー. 昼食: 半熟ゆで卵, ブルボン ココナッツミルク, ピーマン, ズッキーニ, サバ. 夕食: 日本製粉 アマニ油, 馬肉, 牛肉, 半熟ゆで卵, ブロッコリ, アボカド. 軽食/その他: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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