2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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3733 kcal
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脂質: 106.55g | たんぱく質: 319.77g | 炭水化物: 386.89g.
朝食: バルクスポーツ BCAA. 昼食: ソイプロテイン, ローソン 味付けたまご, サークルKサンクス サラダチキン ガーリック, マグロ水漬け（缶詰）, レタス, キャベツ. 夕食: 森永乳業 モッツァレラチーズ, ぶどう, サクランボ, セブンイレブン あんころ餅, オリーブオイル, 調理した筍（料理油あり）, かっぱ寿司 サーモン, ぶっかけうどん, 牛肉, くら寿司 紋甲いか, なます, タコ. 軽食/その他: 540ホエイコンセントレーション, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, プロテイン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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