2017年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

575 kcal 脂質: 10.78g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 88.75g.   朝食: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 昼食: Tomat 90g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. もっと...
3247 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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