2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1630 kcal
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脂質: 130.19g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 35.20g.
朝食: Cebule, Jajko, Konserwa Turystyczna. 夕食: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki, Karkówka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, Musztarda. もっと...
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1923 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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