2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1136 kcal
|
脂質: 31.33g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ハムサンド, コーヒー. 昼食: 目玉焼き, ささみ. 夕食: ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: 食パン. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|