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25.1
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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922 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 13.69g.
昼食: サラダ, オリーブオイル, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サケのくんせい（スモークサーモン）, 生卵, ココナッツオイル. 夕食: サラダ, アボカド, 半熟ゆで卵, ココナッツオイル, オリーブオイル, 鶏のもも肉（皮なし）. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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