2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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1786 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 120.01g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Wonderful Roasted & Salted Almonds, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Silk Coconutmilk Unsweetened. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cream (Half & Half), Nectarines. 夕食: Mission Carb Balance Burrito, HoneyBaked Honey Baked Ham, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Silk Coconutmilk Unsweetened. 軽食/その他: Don Julio Tequila, Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Beer. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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