2017年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1517 kcal 脂質: 10.49g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 266.40g.   朝食: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 昼食: Kålrot 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Druer stenfrie thompson 500g, Druer stenfrie thompson 500g. もっと...
3234 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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