2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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2155 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 125.39g | 炭水化物: 295.70g.
朝食: Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 昼食: Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Ortomio Funghi Coltivati, Olio d'oliva. 夕食: Iposea Carciofi al Naturale, Conad Würstel Puro Suino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Yoga Succo alla Pesca, San Benedetto Thè alla Pesca. もっと...
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2127 kcal
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運動:
立つ - 3 時間 45 分, テレビで見る - 2 時間, 掃除 - 2 時間, 座る - 6 時間, Pedometro - 2 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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