2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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1566 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 211.32g | 炭水化物: 68.83g.
朝食: クルミ, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵. 昼食: しめじ, 鯖の塩焼き, ソイプロテイン, キャベツ. 夕食: キャベツ, ソイプロテイン, 鯖の塩焼き. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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