2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1345 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 124.79g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: ローソン もち麦入りわかめごはん, ローソン ロース生ハム, ローソン 半熟たまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, レタス. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ゆでたまご, ブロッコリ. 軽食/その他: セブンイレブン どら焼, セブンイレブン おにぎり 熟成紅しゃけ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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