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Guten morgen! :)
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81.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1386 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 183.38g.
朝食: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 昼食: Kühne Joghurt Dressing, Grüner Blattsalat, Schär Körnerbrötchen, Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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