2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
|
1854 kcal
|
脂質: 42.68g | たんぱく質: 186.80g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: 玄米, ミツカン くめ納豆, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, レタス, セブンプレミアム 温泉たまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: セブンイレブン 明太子と高菜の和風パスタ, ゆでたまご 卵白のみ, レタス, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. 軽食/その他: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, バナナ, ローソン ブランブレッド, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|