2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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1636 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 158.86g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: キャベツ, セブンプレミアム 温泉たまご, ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米. 昼食: 玄米, いなば食品 ライトツナ, セブンイレブン ゆでたまご, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, キャベツ, 紀文 とうふそうめん風. 軽食/その他: モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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