2017年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1907 kcal 脂質: 62.77g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 134.08g.   朝食: おにぎり, さつま揚げ, ベーコン. 夕食: 牛タン, 鶏のもも肉, 生ビール. 軽食/その他: ケロッグ フルーツグラノラ. もっと...
2496 kcal 運動: デスクワーク - 10 時間, 運転 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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