2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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2481 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 270.12g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミツカン くめ納豆. 昼食: 玄米, セブンイレブン ゆでたまご, セブンプレミアム 温泉たまご, 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート かに風味かまぼこ, ファミリーマート ロース生ハム, キャベツ. 夕食: キャベツ, 玄米, いなば食品 ひと口 さば水煮, ブロッコリ, セブンプレミアム 温泉たまご, 風味かまぼこ (かに風味), 鶏の胸肉（皮なし）, わかめ. 軽食/その他: ファミリーマート ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン, キッコーマン 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン チーズとハムのロール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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