2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1633 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Mango, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Cocoa Krispies. 夕食: Iced Tea, Potato French Fries, Baked or Broiled Salmon, Coleslaw, Butter, Dinner Rolls, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. もっと...
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2028 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 走る - 時速10km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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