2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
|
2014 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 185.24g | 炭水化物: 246.78g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミツカン くめ納豆, 玄米. 昼食: 玄米, セブンイレブン 焼豚切落とし, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, セブンイレブン ゆでたまご, エースコック スープはるさめ ねばとろっと すだち風味, レタス. 軽食/その他: バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, 山崎製パン あんぱん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|