2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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1604 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 239.06g | 炭水化物: 89.12g.
朝食: 卵白, エリンギ, もやし, ささみ. 昼食: ゆで卵, レタス, 木綿豆腐. 夕食: ソイプロテイン. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, プロテイン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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