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24.9
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47.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1088 kcal
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脂質: 75.31g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: ココナッツオイル, コーヒー, 半熟ゆで卵. 昼食: エキストラバージンオリーブオイル, ズッキーニ, サーモン, サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: サラダ, ココナッツオイル, ズッキーニ, サーモン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. 軽食/その他: ココナッツバター, アトキンスココナッツバー, サラミ, 半熟ゆで卵. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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