2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
|
1869 kcal
|
脂質: 101.76g | たんぱく質: 204.13g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: ソイプロテイン, 大根, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, クルミ. 昼食: ソイプロテイン, クルミ. 夕食: クルミ, ソイプロテイン. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|