2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1101 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 157.53g.
昼食: 醤油ラーメン, たらこ, ゆで卵, ご飯. 夕食: ほうれん草のおひたし, おから, シュウマイ. 軽食/その他: 漬物. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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