2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1429 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 132.91g | 炭水化物: 93.76g.
朝食: Xagave Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts, Sweet Cherries. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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