2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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2215 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 174.56g | 炭水化物: 304.99g.
朝食: ファミリーマート ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン, ファミリーマート ピリ辛 高菜炒め おにぎり, 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミツカン くめ納豆. 昼食: セブンイレブン キムチ, 紀文 とうふそうめん風 (160g), ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ゆでたまご, 玄米. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, 山崎製パン 小倉ぱん, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, コカ・コーラ アクエリアス. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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