2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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2342 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 235.42g | 炭水化物: 246.08g.
朝食: 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミツカン くめ納豆. 昼食: ブロッコリ, レタス, セブンプレミアム 温泉たまご, セブン-イレブン サラダチキン 柚子こしょう, セブンイレブン 生ハムロース, 玄米. 夕食: 目玉焼き 調理油なし, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, 玄米. 軽食/その他: バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン ブランパン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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