2017年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1154 kcal 脂質: 25.31g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 181.55g.   朝食: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 昼食: Tomat 90g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Eple Golden 175g. もっと...
3496 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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