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26.9
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48.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1180 kcal
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脂質: 79.64g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 6.12g.
朝食: スコッチエッグSP. 昼食: スコッチエッグSP. 夕食: ココナッツオイル, ベーコン. 軽食/その他: 半熟ゆで卵, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味, ココナッツオイル, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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