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朝48.1 25% 糖質祭 24.5%
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47.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 96.11g.
朝食: ゆで卵, 紀文 調整豆乳, イタリアンサラダドレッシング, ブロッコリ, 山崎製パン コロネ. 夕食: セブンイレブン あたりめ (24g), 調理したブロッコリ（調理油なし）, ヤマキ めんつゆ, 鰹節, 油揚げ, 紀文食品 糖質ゼロ麺, 豚肉. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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