2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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3683 kcal
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脂質: 131.67g | たんぱく質: 340.08g | 炭水化物: 300.95g.
朝食: ソイプロテイン. 昼食: 540ホエイコンセントレーション, ゆで卵, クルミ, 大根, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: クルミ, エキストラバージンオリーブオイル, ささみ. 軽食/その他: サツマイモ, プロテイン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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