2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1706 kcal
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脂質: 62.77g | たんぱく質: 131.23g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 紀文 玉子とうふ そうめん風, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ファミリーマート サラダチキン. 夕食: 切り干し大根, 高野豆腐, 豚肉, こんにゃく. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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